Beratungsschwerpunkte
In meiner Praxis begleite ich Menschen in unterschiedlichen psychischen Belastungs- und Lebenssituationen mit einem ganzheitlichen, individuellen und ressourcenorientierten Ansatz. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen den Vorteil einer zeitnahen, flexiblen und persönlich ausgerichteten Begleitung, ohne lange Wartezeiten und mit ausreichend Raum für Ihre Themen.
Ein besonderer Vorteil meiner Arbeit ist, dass ich nicht an starre Therapieverfahren oder Vorgaben gebunden bin. Das bedeutet: Ich kann methodenübergreifend genau das anbieten, was für Sie und Ihr Anliegen wirklich passend ist. Die Behandlung erfolgt unabhängig von Krankenkassen, diskret und in einem geschützten Rahmen.
Meine Leistungen im Überblick:
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Systemische Therapie
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EFT - Akupressur Klopftechnik
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Hypnose
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Coaching
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Seminare
Mein Therapieansatz
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem fachlich fundierten, systemischen Ansatz, bei dem der Mensch in seinem gesamten Lebenskontext betrachtet wird. Ziel ist es, psychische Belastungen zu verstehen, Symptome zu lindern und nachhaltige Veränderungsprozesse anzustoßen.
Je nach Anliegen und Indikation ergänze ich die Therapie durch EFT (Emotional Freedom Techniques) und Hypnose, um emotionale Verarbeitungsprozesse gezielt zu unterstützen. Die Behandlung ist individuell, transparent und strukturiert aufgebaut.
Ich arbeite empathisch, wertungsfrei und auf Augenhöhe. Ihre persönlichen Ressourcen, Stärken und Erfahrungen sind ein zentraler Bestandteil des therapeutischen Prozesses.
Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie im medizinischen Sinne – manchmal ist ein Coaching der passendere Weg. Die Abgrenzung erfolgt gemeinsam im Erstgespräch. Ziel meiner Arbeit ist es, psychische Stabilität zu fördern, Selbstwirksamkeit zu stärken und langfristige Symptomlinderung zu ermöglichen.
Therapie oder Coaching - Was passt zu mir?
Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie im medizinischen Sinne. Wenn Sie unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Depressionen, starken Belastungen oder psychosomatischen Symptomen leiden, ist eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll. Geht es hingegen um persönliche Entwicklung, berufliche Herausforderungen, Entscheidungsprozesse oder Prüfungsangst ohne Krankheitswert, kann ein Coaching der passende Weg sein.
In einem persönlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Ansatz für Ihr Anliegen geeignet ist. Die Entscheidung erfolgt transparent, professionell und immer in Ihrem Tempo. Ziel ist es, die Unterstützung zu wählen, die Ihnen aktuell den größten Nutzen bringt.
Leistungen
Systemisches Coaching
Der Systemische Ansatz bildet die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Die Systemik betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenspiel mit seinen Beziehungen, seinem Umfeld und seinen inneren Mustern. Ziel ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und individuelle Lösungswege zu entwickeln. Der Fokus liegt dabei nicht auf Defiziten, sondern auf Ihren Stärken, Fähigkeiten und bereits vorhandenen Möglichkeiten.
EFT
EFT ist die Emotional Freedom Technique, auch bekannt als Klopfakupressur. Sie ist eine wirkungsvolle Methode, um emotionale Blockaden zu lösen und seelische Belastungen zu reduzieren. EFT ist eine körperorientierte Methode zur Regulation von Stress, Ängsten und emotionalen Blockaden. Durch das sanfte Klopfen bestimmter Punkte in Verbindung mit belastenden Gedanken und Gefühlen können innere Spannungen gelöst und emotionale Prozesse verarbeitet werden. EFT eignet sich z.B. bei Stress, Prüfungsangst, innerer Unruhe und zur Stabilisierung in belastenden Lebensphasen als therapeutische Unterstützung.
Leistungen
Hypnose
Die therapeutische Hypnose ermöglicht einen direkten Zugang zu tieferen inneren Prozessen und unbewussten Mustern. In einem Zustand tiefer Entspannung können blockierende Überzeugungen verändert, Ressourcen gestärkt und nachhaltige Veränderungsprozesse angestoßen werden. Sie eignet sich unter anderem auch hervorragend zur Unterstützung bei der Rauchentwöhnung, bei Veränderungen von Essgewohnheiten sowie zur Begleitung von Gewichtsreduktion. Hypnose wird stets achtsam, individuell und nur nach ausführlicher Aufklärung und mit Ihrem Einverständnis eingesetzt. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Hypnose bei Veränderungsprozessen wirksam unterstützend eingesetzt werden kann.
Entspannungsverfahren
Ergänzend arbeite ich mit unterschiedlichen Entspannungsverfahren, die helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Diese Methoden können sowohl stabilisierend im therapeutischen Prozess wirken als auch als alltagstaugliche Werkzeuge für mehr innere Balance dienen.
Therapie oder Coaching- Was passt zu mir?
Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie im medizinischen Sinne. Wenn Sie unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Depressionen, starken Belastungen oder psychosomatischen Symptomen leiden, ist eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll. Geht es hingegen um persönliche Entwicklung, berufliche Herausforderungen, Entscheidungsprozesse oder Prüfungsangst ohne Krankheitswert, kann ein Coaching der passende Weg sein.
In einem persönlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Ansatz für Ihr Anliegen geeignet ist. Die Entscheidung erfolgt transparent, professionell und immer in Ihrem Tempo. Ziel ist es, die Unterstützung zu wählen, die Ihnen aktuell den größten Nutzen bringt.